Quand le TDAH rencontre le TSA…

Deux besoins opposés

Je suis autiste et TDAH. Et je peux vous assurer que c'est… particulier.

L'autiste en moi a besoin de routine, de stabilité, d'un cadre clair et prévisible. Le TDAH, lui, ne supporte pas la répétition. Dès qu'une routine existe, il finit par la saboter. Pas par provocation, juste parce que son cerveau étouffe.

Alors je fais ce que je peux : je crée des routines… puis je les change. Encore et encore.

Le paradoxe du quotidien

• J'ai besoin de calme et de silence. Mais mon cerveau réclame aussi l'hyperstimulation et l'intensité.
• J'ai besoin que tout soit planifié à la minute. Et souvent, au moment de m'y tenir, tout part dans une autre direction.
• Je veux que tout soit rangé, mais je perds des objets parce que j'ai commencé à les ranger… et je me suis arrêté en plein milieu.
• Je veux me reposer, mais je culpabilise si je ne fais rien.
• Je veux avancer doucement, mais ma tête va trop vite.
• Je veux être seul, mais trop longtemps seul, je me sens abandonné.
• Je veux finir ce que je commence, mais je commence mille choses à la fois.

Mon cerveau fonctionne comme un navigateur avec cinquante onglets ouverts, mais sans bouton "fermer".

Une contradiction… et une force

En résumé, je suis tout et son contraire. Une contradiction ambulante. Ce n'est pas de tout repos. C'est même épuisant, parfois. Mais ça peut aussi être une force.

Ce mélange me pousse à créer, à explorer, à inventer. Il m'a construit tel que je suis. Alors oui, c'est fatigant d'exister dans ce cerveau-là. Mais c'est aussi vivant. Et après tout, je n'ai jamais su faire autrement.